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春三月 外防内调 减酸增甘
2019-04-16 09:24   审核人:

“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”

——《黄帝内经·素问·四气调神大论》

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